Husker du at give din hest Elektrolytter?
Heste er et af de dyr, som sveder allermest, op imod 10-15 liter i timen. Sveden er med til at hesten kommer af med den overskydende varme samtidig med, at væsken fra sveden er med til at køle den ned igen – en super effektiv måde for hesten at køle ned på når den har det varmt, men man skal som rytter og hesteejer altid være opmærksom på, at hesten får nok elektrolytter og væske.
Elektrolytter er mineraler, der er opløst i kroppens væsker, og er nødvendige for at kroppen virker optimalt. De er med til at væsken kan reguleres rundt i kroppens celler, samt sikre overførsel af nerveimpulser og muskelsammentrækninger. Nogle af de vigtigste muskelsammentrækninger i kroppen er hjertet, som får hjertet til at slå, samt de muskler der får tarmene til at trække sig sammen for at få maden igennem tarmsystemet. Den fine balance mellem vand- og elektrolytkoncentration er afgørende for en passende muskelsammentrækning, og også for afkøling af hesten. En ubalance eller mangel på elektrolytter kan føre til for tidlig muskeltræthed, nedsat udholdenhed, muskelkramper samt dårlig restitution efter træning.
Hver elektrolyt har sin egen helt særlige funktion:
Natrium styrer væskebalancen.
Klorid er nødvendig for at opretholde balancen mellem syrer og baser.
Kalium hjælper med at balancere væsken inde i cellerne, og er afgørende for optimal muskel-, hjerte- og nyrefunktion. Kaliumtab nedsætter muskelstyrken og dens evne til at trække sig sammen.
Calcium er essentielt for at opretholde normale, kontrollerede skelet- og hjertemuskelsammentrækninger.
Magnesium er vigtigt for normal muskelfunktion, knogledannelse og reduktion af nervøs adfærd.
En ubalance eller tab af bestemte elektrolytter kan påvirke hesten på en række forskellige måder. For eksempel forstyrrer tabet af natrium, klorid, kalium og magnesium i høj grad nerve- og muskelvævets funktion. Tabet af både natrium og kalium nedsætter hurtigt tørst og appetit, og forsinker genoprettelsen af væskebalancen.
Derfor er det supervigtigt at tildele elektrolytter med den rigtige sammensætning efter træning for at opnå optimal sundhed og ydeevne hos hesten. Den helt rigtig sammensætning af elektrolytter har vi i vores Blue Hors produkter: Electrolyte Daily, Electrolyte Liquid og Re Cover. Derudover er der tilsat glukose, som er en let optagelig energikilde, derhjælper på optagelsen af elektrolytter.
Det er rigtig vigtigt, at hesten har adgang til vand efter den har fået elektrolytter, hvis ikke, kan du faktisk risikere at dehydrere hesten.
